Easy week!
Då var det dags igen! Lätta veckan är här. Mycket lätta vikter och fler repetitioner. Kroppen får en chock och musklerna byggs på. Jobbig vecka då det känns som att inget kommer ge något men egentligen ger det väldigt mycket. Ska även börja skärpa mig med maten. Hålla lite koll vad allt innehåller och försöka undvika skräpet. En energidricka på jobbet är hittills helt ok! Detta sålänge jag inte kastar i mig andra godsaker eller dricker bara för att på helgerna. Alkohol är en superbov vill jag lova! Time to grow up! Nä, men jag måste fokusera mer på vad jag vill och just nu är träningen nummer 1. Mår som bäst när jag är på gymmet då jag försvinner bort i musiken, utmanar mig själv och tänker inte på de måsten och problem jag har i det riktiga livet. Underbart! Och nä, mitt liv är inte skit för ersom kanske misstolka det där men ibland är det rätt skönt att slippa undan allt lite... Felet jag ibland gör är utmanar mig på saker min kropp inte pallar och jag bli aslack när jag inte klarar av tillräckligt mycket. Skärpning!
Avslutar dagen med två knäckebröd med mozzarella, skinka och basilika så är dagen perfekt. En glass på det för att man är nyttig. Slut i kroppen och kämpar för att gå upp till min målvikt! Var nära men imorgon ska vi se hur det gått nu. Nyfiket men det återstår att se.
Bra träningslåt!
Kommentarer
Trackback
